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养生食谱

老中医不外传的养生知识，很实用

来源： 四川卤菜培训-现捞卤肉卤菜技术-学正宗熟食凉菜-卤味加盟培训学校 日期：2020-10-31 14:32:10 点击：1359 属于：养生食谱

中医的智慧在‘精气神’，精是物质，气是能量，神就是信息和意识。中医并不像大家想象的那样，有诸多清规戒律，想做一件事就去做，哪怕是抽烟、喝酒这些看似对身体有害的行为，想而不作最有害。中医养生包括：时辰养生法、饮食养生法、穴位养生法等。

老中医不外传的养生知识，很实用

中医的智慧在‘精气神’，精是物质，气是能量，神就是信息和意识。中医并不像大家想象的那样，有诸多清规戒律，想做一件事就去做，哪怕是抽烟、喝酒这些看似对身体有害的行为，想而不作最有害。中医养生包括：时辰养生法、饮食养生法、穴位养生法等。

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